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Toothbrush rules : क‍ितने समय में बदल देना चाहिए आपको टूथब्रश, क्‍या है इसे बाथरूम में रखने का सही तरीका

Updated Oct 23, 2019 | 16:55 IST | टाइम्स नाउ डिजिटल

क्‍या आप पूरे साल एक ही टूथब्रश इस्‍तेमाल करते हैं? अगर हां, तो जानें क‍ि आपको इसे क‍ितने समय में बदल देना चाहिए। और साथ ही इसके रखरखाव से जुड़ी दूसरी अहम बातें -

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तस्वीर साभार: Getty Images

टूथब्रश आपको देखने में क‍ितना ही साफ लगे लेकिन सच ये है क‍ि इसमें भी तमाम कीटाणुओं का वास होता है। इनसे आपके बीमार होने का खतरा बढ़ जाता है। 

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 सभी ब्रश एक ही होल्‍डर में न रखें। बेहतर होगा क‍ि स्‍टैंड ऐसा हो जिसमें कोई भी दो टूथब्रश एक दूसरे के संपर्क में न आएं। साथ ही छोटे बच्‍चों के टूथब्रश हमेशा बड़ों से अलग ही रखें। 

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 टूथब्रश को पानी में ज्‍यादा भिगोकर न रखें। नमी में रहने से इस पर पनपने वाले कीटाणुओं की संख्‍या बढ़ सकती है। 

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डेंटल एक्‍सपर्ट्स की मानें तो टूथब्रश को तीन महीने में बदल लेना चाह‍िए। ये दांतों को स्‍वस्‍थ रखने के लिए बेहद जरूरी है। 

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जिस स्‍टैंड में टूथब्रश को रख रहे हैं, उसको भी साफ करें। वरना इस पर जमने वाली मिट्टी और पानी की परत आपको बीमार कर सकती है। 

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एक स्‍टडी में टूथब्रश को सबसे गंदी चीजों में तीसरे नंबर पर ग‍िना गया है। अगर टूथब्रश को साफ तरीके से न रखा जाए तो ये दांतों के स्‍वास्‍थ्‍य के लिए भी खराब होता है। 

Chandrayaan 3