Toothbrush rules : क‍ितने समय में बदल देना चाहिए आपको टूथब्रश, क्‍या है इसे बाथरूम में रखने का सही तरीका

टूथब्रश आपको देखने में क‍ितना ही साफ लगे लेकिन सच ये है क‍ि इसमें भी तमाम कीटाणुओं का वास होता है। इनसे आपके बीमार होने का खतरा बढ़ जाता है। 

 सभी ब्रश एक ही होल्‍डर में न रखें। बेहतर होगा क‍ि स्‍टैंड ऐसा हो जिसमें कोई भी दो टूथब्रश एक दूसरे के संपर्क में न आएं। साथ ही छोटे बच्‍चों के टूथब्रश हमेशा बड़ों से अलग ही रखें। 

 टूथब्रश को पानी में ज्‍यादा भिगोकर न रखें। नमी में रहने से इस पर पनपने वाले कीटाणुओं की संख्‍या बढ़ सकती है। 

टूथब्रश को बेस‍िन के पास न रखें। इससे आप जब भी हाथ धोएंगे तो उस पानी के छींटे टूथब्रश पर जाएंगे। ऐसे में ये साफ नहीं रहेगा और आपकी सेहत के लिए खतरा बनेगा। 

डेंटल एक्‍सपर्ट्स की मानें तो टूथब्रश को तीन महीने में बदल लेना चाह‍िए। ये दांतों को स्‍वस्‍थ रखने के लिए बेहद जरूरी है। 

जिस स्‍टैंड में टूथब्रश को रख रहे हैं, उसको भी साफ करें। वरना इस पर जमने वाली मिट्टी और पानी की परत आपको बीमार कर सकती है। 

एक स्‍टडी में टूथब्रश को सबसे गंदी चीजों में तीसरे नंबर पर ग‍िना गया है। अगर टूथब्रश को साफ तरीके से न रखा जाए तो ये दांतों के स्‍वास्‍थ्‍य के लिए भी खराब होता है।