Happy Yoga Day 2020 Quotes: वर्तमान समय में यूं तो हर किसी की जिंदगी आपाधापी में बीत रही है ऐसे में कहीं ना कहीं हमारे शरीर और साथ ही मन की भी उपेक्षा हो जाती है, कहते हैं कि स्वस्थ शरीर में ही स्वस्थ मन का वास होता है, 21 जून को सारी दुनिया अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस ( International Yoga Day 2020) मना रही है तो हमें कुछ योग पर कुछ अहम सुविचारों को जानना चाहिए।
अपने मन को और शरीर को तंदरुस्त बनाने के लिए एक आसान उपाय हैं और वो हैं योग करना तो इस खास दिन पर और इस दिन ही क्या रोज ही हमें योग कर अपने तन मन को स्वस्थ रखना है।
जहां योग आपके शरीर को स्वस्थ रखता है तो योग से जुड़े अहम कोट्स आपके मन को स्वस्थ रखेंगे साथ ही आपके मन को नई उर्जा से भर देंगे, एक नजर डालते हैं ऐसे ही हिंदी के कुछ सुविचारों पर जिनसे हमें प्रेरणा मिलेगी-
योगा डे के छठवें संस्करण में इस बार की थीम कुछ अलग रखी गई है। इस बार की थीम है- घर पर ही अपने परिवार के साथ करें योगा प्रधानमंत्री ने लोगों से लॉकडाउन में अपने आप को योगा के जरिए फिट रखने की अपील की थी।