- गले और पेट के लिए अच्छा है तुलसी का काढ़ा
- आसानी से घर में इसे बनाया जा सकता है
- तुलसी के काढ़े को ताजा बनाकर ही पिएं
तुलसी का काढ़ा हमारे शरीर की इम्युन सिस्टम को मजबूत करने के साथ-साथ सर्दी-जुकाम और गले की खराश की समस्या को भी दूर करने में मदद करता हैं। कोरोना जैसी भयानक वायरल संक्रमण से बचने के लिए WHO की भी राय है कि तुलसी का काढ़ा प्रतिदिन जरूर पिएं। आज हम आपके लिए लेकर आए है, तुलसी का काढ़ा जिसे पीकर आप सर्दी में होने वाले वायरल इंफेक्शन और कोरोना वायरस जैसे खतरनाक बीमारियों से बच सकते हैं। यहां आप देख सकते है, तुलसी काढ़ा बनाने का आसान तरीका।
तुलसी काढ़ा बनाने की सामग्री (Tulsi Kadha Ingredients)
- 3-4 लौंग
- 15-20 तुलसी के पत्ते
- 8-10 पुदीना के पत्ते
- थोड़ी अदरक
- काला नमक स्वादानुसार
- हल्दी पाउडर एक छोटी चम्मच
- 1 गिलास पानी
- थोड़ी लेमन ग्रास
- एक टुकड़ा दालचीनी
- थोड़ा गुड़
तुलसी काढ़ा बनाने की विधि (How to make Tulsi Kadha at home)
- तुलसी का काढ़ा बनाने के लिए सबसे पहले एक पैन में एक गिलास पानी डालकर गैस पर गर्म करें।
- जब पानी हल्का गर्म हो जाए, तो उसमें सारी सामग्री डालकर धीमी आंच पर तब तक पकाएं जब तक कि पानी का रंग बदल न जाए।
- जब काढ़ा अच्छी तरह से बन जाए, तो गैस से उसे उतार लें।
- हल्का ठंडा होने के बाद उसे छलनी से छान कर पिएं। यकीन मानिए इसे पीने से न केवल आपके गले की खराश दूर होगी बल्कि आपको अंदर से एक अलग तरह की ताजगी का अहसास होगा।