कोविड-19 की वजह से लागू लॉकडाउन के चलते लोग घर से ही काम कर रहे हैं। घर पर काम करने की वजह से लोग चाय और कॉफी का भी अधिक सेवन कर रहे हैं। घर पर कई लोगों के पास काम करने का सही सिस्टम नहीं होता इसलिए वह बेड या फिर सोफे पर बैठकर काम करते हैं। सोफे पर बैठकर या फिर बेड पर लेट कर काम करने से ज्यादातर लोगों को नींद आती हैं। इस स्थिति में नींद तोड़ने के लिए अक्सर चाय या फिर कॉफी की मांग करते हैं।
अधिक मात्रा में कॉफी पीना सेहत के लिए हानिकारक होता है। इससे कई शारीरिक परेशानियां शुरू हो जाती है, जिसे हम अक्सर नजरअंदाज कर देते हैं। यही परेशानियां आगे चलकर गंभीर बीमारी का रूप ले लेती हैं। इसलिए काम के दौरान भी आप इस बात का खास ध्यान रखें कि आखिर उन्हें कितनी मात्रा कॉफी का सेवन करना चाहिए। जिससे सेहत पर विपरित प्रभाव न पड़ें।
अधिक मात्रा में कॉफी पीने से हो सकते हैं ये नुकसान
रोजाना कितनी मात्रा में करना चाहिए कॉफी का सेवन