तरबूज एक ऐसा फल है जिसमें भरपूर मात्रा में पानी होता है। यह शरीर को हाइड्रेट रखने में काफी मददगार होता है क्योंकि इसमें विटामिन ए, सी, पोटैशियम, जिंक और कैलोरी पाया जाता है। आपको जानकर हैरानी होगी कि शरीर के लिए केवल तरबूज का फल ही नहीं इसके बीज भी काफी लाभदायक होते हैं। यह स्किन केयर और हेयर केयर के लिए काफी मददगार होता है।
इसमें प्रोटीन व आयरन भरपूर मात्रा में होता है जो बालों की क्वालिटी को बनाएं रखता है जबकि इसमें मौजूद एंटीऑक्सीडेंट का गुण हमारे स्किन को जवां रखता है। आपकी जानकारी के लिए बता दें कि कई सारे ब्यूटी के कॉस्मैटिक प्रोडक्ट में तरबूज के दाने के तेल का मुख्य तौर पर इस्तेमाल किया जाता है। इसका फायदा ये है कि यह त्वचा पर आने वाले फुंसियों को रोकता है साथ ही त्वचा को लंबे समय तक जवां रखता है।