Male Periods: इन गलतियों की वजह से पुरुषों को भी हो सकते हैं पीरियड्स, यहां जानें डिटेल्स

Male Periods: पीरियड्स महिलाओं में होने वाली एक आम प्रक्रिया है, जिससे वह हर महीने गुजरती हैं। हालांकि, इस प्रक्रिया के दौरान महिलाओं को दर्द और कई तरह की समस्याओं से जूझना पड़ता है। पीरियड्स से महिलाओं को स्वास्थ्य कई तरह से प्रभावित होता है। क्या आपने कभी सुना है कि पुरुषों को भी पीरियड्स हो सकते हैं। जी हां, पुरुषों में भी कभी-कभार पीरियड्स की समस्या हो सकती है, जिसे मेडिकल भाषा में इरिटेबल मेल सिंड्रोम (IMS) भी कहा जाता है। हालांकि, इस समस्या में पुरुषों को ब्लीडिंग तो नहीं होती है, लेकिन महसूस सब वैसा ही होता है, जैसा अक महिला को होता है। यह सिंड्रोम पुरुषों के शरीर में टेस्टोस्टेरोन हार्मोन के उतार-चढ़ाव के वजह से होता है, जिसका असर सिर्फ एक दिन तक रहता है। तो चलिए जानते हैं पुरुषों में होने वाले पीरियड्स के कारणों के बारे में-

पुरुषों को भी हो सकते हैं पीरियड्स, ये होते हैं कारण

​ज्यादा तनाव

जो पुरुष ज्यादा तनाव की स्थिति में होते हैं, उनमें टेस्टोस्टेरोन हार्मोन्स में बदलाव आ सकता है, जिससे वह महिलाओं की तरह हर महीने मूड स्विंग और चिड़चिड़ेपन को महसूस कर सकते हैं। इसलिए ज्यादा तनाव लेने से बचना चाहिए, इससे पुरुषों की प्रजनन शक्ति भी प्रभावित हो सकती है। 

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पर्याप्त नींद न लेना

आजकल खराब लाइफस्टाइल की वजह से लोग रात को लेट सोते हैं। दरअसल, काम करने के तौर तरीके काफी बदल गए हैं, लोग अपने ऑफिस के काम की वजह से रात को देर तक अपने लैपटॉप पर ऑफिस का काम खत्म करते रहते हैं, जिससे वह लेट सोते हैं और पर्याप्त नींद नहीं ले पाते, जिससे टेस्टोस्टेरोन हार्मोन में गड़बड़ी होने लगती है और पीरियड्स की समस्या हो सकती है। 

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बढ़ता वजन बन सकता है कारण

बढ़ता वजन सेहत के लिए कई मायनों में खतरनाक होता है। यदि आपके शरीर का वजन लगातार बढ़ रहा है, तो इससे न केवल डायबिटीज और अन्य समस्या हो सकती है, बल्कि टेस्टोस्टेरोन का लेवल भी कम ज्यादा हो सकता है। इसकी वजह से आप इरिटेबल मेल सिंड्रोम (IMS) के शिकार हो सकते हैं। 

( डिस्क्लेमर: प्रस्तुत लेख में सुझाए गए टिप्स और सलाह केवल आम जानकारी के लिए हैं और इसे पेशेवर चिकित्सा सलाह के रूप में नहीं लिया जा सकता। किसी भी तरह का फिटनेस प्रोग्राम शुरू करने अथवा अपनी डाइट में किसी तरह का बदलाव करने से पहले अपने डॉक्टर से परामर्श जरूर लें।)