- रात में सिल्की तकिए पर सोएं
- रात में बालों को मॉइश्चराइज करें
- शाम में धोएं बाल
Night Hair Care Routine : आधुनिक समय में कई कारणों से बालों से जुड़ी समस्याएं काफी ज्यादा बढ़ रही हैं। इन कारणों में धूल-मिट्टी, बढ़ता प्रदूषण, खानपान इत्यादि शामिल हैं। ऐसे में बालों को एक्स्ट्रा देखभाल की जरूरत होती है। जिस तरह स्किन को हेल्दी बनाए रखने के लिए नाइट केयर रुटीन की आवश्यकता होती है। उसी तरह बालों को हेल्दी बनाए रखने के लिए नाइट हेयर केयर रुटीन को फॉलो करने की आवश्यकता होती है। इससे आपके बालों की ग्रोथ अच्छी होती है। साथ ही बालों में चमक बढ़ सकती है। दरअसल, नाइट हेयर केयर रुटीन को फॉलो करने से आपके बालों को पोषक तत्वों को अवशोषित करने का पूरा समय मिलता है। इसलिए रात में हेयर केयर रुटीन फॉलो करना हेल्दी हो सकता है।
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बालों के लिए नाइट हेयर केयर रुटीन
बालों को करें मॉइश्चराइज
सोने से पहले बालों को मॉइश्चराइज करना न भूलें। इसके लिए सबसे पहले अपने बालों को गीला करें। इसके बाद अपने बालों में हल्का सा सीरम लगाएं। इसके बाद फिर से थोड़ा पानी छि़ड़कें। वहीं, अगर आपके बाल घुंघराले हैं, तो इस स्थिति में आपके बालों को अतिरिक्त देखभाल और नमी की जरूरत होती है। इसके लिए आपको अपने बालों में कर्ल हेयर सीरम लगाना चाहिए।
शाम में जरूर धोएं बाल
दिनभर की थकान को दूर करने के लिए शाम के समय बाल जरूर धोएं। दऱअसल, आप दिनभर बाहर रहते हैं। ऐसे में आपके बाल को कई तरह की गंदगी और धूल-मिट्टी का सामना करना पड़ सकता है। इस स्थिति में बालों की सफाई जरूरी है। ऐसे में बालों को साफ करने के लिए शाम के वक्त बालों का धोना बहुत ही जरूरी है।
सॉफ्ट तकिए पर सोएं
ध्यान रखें कि रात में कभी भी हार्ड तकिए पर न सोएं। इससे आपके बाल खराब और डैमेज हो सकते हैं। हमेशा सॉफ्ट या सिल्क तकिए पर सोएं। दरअसल, इससे आपके बालों को काफी आराम मिलता है। साथ ही इससे टूटते और झड़ते बालों की परेशानी दूर हो सकती है।
( डिस्क्लेमर: प्रस्तुत लेख में सुझाए गए टिप्स और सलाह केवल आम जानकारी के लिए हैं और इसे पेशेवर सलाह के रूप में नहीं लिया जा सकता। किसी भी तरह के ब्यूटी रुटीन से पहले एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें।)