Ramphal रेशेदार और क्रीमी, सॉफ्ट और हल्की मिठास लिए होता है। प्रकृति ने हमें कई ऐसे फल दिए हैं जो स्वास्थ्यवर्धक गुणों से भरे होते हैं। इस फल में उच्च मात्रा में एंटीऑक्सिडेंट, विटामिन सी, कैल्शियम, फास्फोरस और लौह तत्व पाए जाते हैं। इसमें पाया जाने वाला फाइटोन्यूट्रिएंट्स कमाल का होता है। खास बात ये है कि इस फल को खाने से बीमारियां तो दूर होती ही है ये इम्युनिटी को बढ़ाने में भी बहुत फायदेमंद होता है। कोरोनावारस और आम संक्रमण से बचने के लिए इम्युनिटी का मजबूत होना बेहद जरूरी है। तो ऐसे समय में रामफल को अपनी डाइट का हिस्सा जरूर बनाएं। रामफल फल ही नहीं इसके पत्ते, बीज और जड़ भी दवा के काम आती है।
रामफल खाने के जाने अद्भुत फायदे / Benefits of Ramphal
रामफल के इतने औषधिय गुण जानने के बाद आपको इससे अपने आहार का हिस्सा रोज जरूर बना लेना चाहिए।